Conexión emocional en pareja No Further a Mystery
Conexión emocional en pareja No Further a Mystery
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Una parte essential del amor propio es aprender a decir “no” cuando es necesario. No te sientas culpable por priorizar tu bienestar.
Nuestra relación con el amor propio se forma a lo largo de la vida, especialmente durante la infancia y la adolescencia. Aprendemos a querer y a querernos a través de nuestras figuras de referencia. Algunas situaciones que pueden socavar nuestro amor propio incluyen:
Para contrarrestarlo, es importante forjar un proyecto de vida personal propio que sustente nuestros pasos vitales.
Hablemos del amor “consciente”. Si nunca has oído esta expresión vale la pena ahondar en ella a través de unas pinceladas que, de inmediato, escenificarán el lienzo de esas relaciones afectivas que queremos describirte:
El Amor es el sentimiento de Unidad y Conciencia que está dentro de tu Corazón. Cuando amamos a alguien estamos en contacto con el Amor universal que está dentro de cada uno de nosotros y lo irradiamos a nuestro alrededor.
El amor consciente es un concepto que se refiere a una forma de amar que va más allá de las emociones superficiales y las atracciones fileísicas. Se basa en la thought de que el amor debe ser una experiencia plena y enriquecedora, donde ambas partes están comprometidas a crecer y evolucionar juntas.
La capacidad de manejar nuestras emociones de manera adecuada, comprender las de nuestra pareja y comunicarnos de forma efectiva son aspectos clave para cultivar un amor consciente y saludable.
Una señal de tener un buen amor propio es la capacidad de decir "no" cuando es necesario y cuidar de tus propias necesidades sin sentirte culpable.
Las relaciones conscientes no deberían basarse en ideales románticos o expectativas inalcanzables, un mistake frecuente alimentado por la cultura common.
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Nuestras relaciones con los demás tienen su origen en la relación que uno mismo tiene consigo mismo. El amor propio es essential para establecer una comunicación sana entre dos personas, pues sin él, el receptor no logra comprender el amor ajeno. Es decir, para ser capaz de transmitir nuestro amor y sentimientos al resto de personas de nuestro entorno, primero necesitamos trabajar en nuestro propio amor.
Aprender a ser amables y comprensivos con nosotros mismos nos permite gestionar mejor nuestras emociones y necesidades. Significa ser comprensivos con nuestras propias dificultades y errores.
Esto puede cambiar la forma en la cual se toman decisiones a largo plazo porque ambos miembros de la pareja entienden que el conflicto es parte de la vida y que, superando las dificultades, el futuro será mejor.
Para cultivar el amor consciente en nuestra relación, es importante tener en cuenta algunas claves fundamentales: